하루에 하나의 당근은 왜 건강에 좋을까? 당근은 대표적인 효능 좋은 채소이며, 매일 섭취해도 과하지 않을 정도로 매우 건강한 식품입니다. 당근 한개로도 충분한 하루 일일 권장 섭취량의 베타카로틴을 공급해요. 베타카로틴은 비타민 A를 이루는 영양소로, 안구 건강 보호와 우리 몸에 필요한 필수 영양소입니다. 루테인 대신 베타카로틴이 풍부한 당근을 섭취하여 안구질환 예방 하세요. 그외에도 식이섬유나 비타민, 각종 무기질 미네랄 등이 풍부하기에 거르지 말고 매일 당근 하나씩 먹는 것을 권장해요. 대부분이 모르는 당근의 효능은? 당근은 간 기능을 촉진하고 피부 노화 예방에 좋으며, 심혈관 질환 예방에도 효과적이에요. 간 기능을 좋게 하기 때문에 독소 배출을 원활하게 해주고 또 피부 노화를 예방하고 최상층의 피부를..

카테고리 없음 2024. 2. 6. 23:28

레몬에 대해서 잘 알고 계신가요? 레몬 몸에 좋다는건 많이 알고 있습니다. 레몬은 체중 감소와 독소 제거 효과가 있으며, 인슐린 저항성과 체지방 감소에도 도움이 됩니다. 여기서 가장 중요한 점은 바로 레몬 껍질입니다. 레몬 껍질에는 독소를 제거하는 성분이 함유되어 있으며, 피부 미용부터 항암 효과까지 있습니다. 이제 레몬을 드시때에는 껍질까지 함께 섭취하는 것을 추천드리며 그럼 이렇게 좋은 레몬과 레몬 껍질의 효능에 대해 더욱 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 레몬의 놀라운 효능 5가지 첫 번째로, 뇌졸중, 뇌경색 예방에 효과적입니다. 레몬 수를 체내에 충분히 섭취하면 항산화 효과가 있는 비타민C가 세포 손상을 예방하여 뇌졸중, 뇌경색 위험을 줄일 수 있습니다. 두 번째로, 레몬은 항산화 작용을 하는 비타..

건강정보 2024. 2. 5. 23:16

요로결석이란 무엇인가? 요로결석은 누구에게나 쉽게 다가오는 병입니다. 특히 이번에 나영석 PD가 요로결석으로 3번이나 쓰려져 얼마나 아픈 고통인가를 느낄 수 있었습니다. 요로결석은 안타깝게도 많은 사람들이 고생하는 질병 중 하나입니다. 우리 몸 속에서 작은 돌과 같이 굳어진 결정체가 소변의 흐름을 방해하며 극심한 통증을 유발합니다. 통증 외에도 혈뇨, 배뇨 장애와 같은 증상을 일으키기도 합니다. 이러한 이유로 정보를 습득하여 예방하고 대처하는 것이 아주 중요합니다. 건강한 삶을 오래 지속할 수 있도록 이 글을 참조하여 요로결석에 대한 이해를 넓혀보시기 바랍니다. 요로결석에 잘 걸리는 유형은? 요로결석이 걸리는 주요 대상군은 남성 특히 20대에서 40대 사이의 성인입니다. 요로결석이 걸리는 주요 원인 1...

건강정보 2024. 2. 4. 21:40

여러분 안녕하세요 건강하고 활력 넘치는 하루 보내고 계신가요? 오늘은 우리의 몸과 마음에 활력을 주는 과일채소식에 대해 알아볼까 해요. 건강식이라고 하면 어렵게만 느껴지실 수 있지만, 쉽고 재미있게 설명해드릴 테니 걱정 마세요! 요즘 건강에 좋은 식사법으로 과일채소식이 대세인 거 아시나요? 오늘은 과일채소식이 필요한 이유를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저, 과일/채소는 우리 몸 속 해독에 정말 큰 도움을 줍니다. 몸 안에 쌓인 나쁜 독소들을 효과적으로 밖으로 내보내주면서 건강을 지켜준답니다. 독소제거로 몸이 가벼워지면 기분도 좋아져요. 또 과일채소식을 하면 비만 예방에도 도움이 돼요. 건강한 스무디나 요즘 유행하는 CCA주스로 당과 칼로리를 낮추고, 신선한 과채류를 섭취하는 식단관리는 체중 조절에 ..

클렌즈주스 2024. 2. 3. 21:47

명절 때마다 선물 선택의 고민은 어느 누구에게나 찾아옵니다. 무엇을 줘야 할지 내 마음을 제대로 전할 수 있을지 고심하던 분들 푸릇터블 선물세트가 안겨준 편리함과 감동 그리고 가성비까지! 그래서 오늘은 푸릇터블 수제청 선물세트를 소개해드리겠습니다. 푸릇터블 수제청 종류 패션후르츠망고청, 블루베리청, 레몬청 레몬생강청, 오미자청, 배도라지대추청 선물세트 구성 1구 세트 - 색상(민트, 로즈골드, 코랄) 2주 세트 - 색상(민트, 로즈골드, 코랄) 푸릇터블 수제청은 미리 만들지 않습니다. 주문시 재료손질 후 수제청을 만들기 때문에 신선하고 맛있는 수제청을 받아보실 수 있습니다. 그래서 주문시에는 수령받고 싶은 날짜보다 2~3일전 주문해주시면 좋습니다. 푸릇터블 수제청 선물세트는 비교적 저렴한 가격으로 정성가..

수제청 2024. 1. 31. 22:43

안녕하세요 푸릇터블입니다 :) 날씨가 갑자기 너무 추워졌네요ㅠㅠ 모두들 건강관리 잘하시길 바랍니다! 오늘은 푸릇터블은 화제의 주스 'CCA주스'에 대해 알아보려 합니다. CCA주스 Carrot 당근 Cabbage 양배추 Apple 사과 이름에서도 알수 있듯이 당근, 양배추, 사과로 만든 주스입니다. 조승우 한약사님의 유튜브를 통해 유명해진 주스로, 우리가 흔히 접할수 있는 과일과 채소를 조합하여 만든 주스입니다. '채소는 익혀먹어야 좋다', '과일은 당이 높아 우리 몸에 좋지 않다', 등 많은 과일과 채소의 선입견이 있는데요 CCA주스의 핵심은 바로 생 과일과 채소를 먹는겁니다. 시중에 다양한 영양제, 건강기능식품 등 건강에 도움을 주는 다양한 형태의 제품들이 많은 만큼 이 많은 걸 다 챙겨먹으면 좋겠지..

클렌즈주스 2024. 1. 31. 22:23