안녕하세요! 여러분들의 건강하고 아름다운 삶을 응원하는 푸릇터블입니다.  날씨가 추워지면서 옷은 두꺼워지고 활동량은 줄어들어 몸이 무겁게 느껴지시죠? 특히 살이 찌기 쉬운 겨울철 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다.하지만 바쁜 일상 속에서 운동과 식단 조절을 병행하기란 쉽지 않은 일입니다. 그래서 오늘은 단 5일 만에 가볍고 건강한 몸을 만들어 줄 오일만 주스를 소개해드리려고 합니다.      01오일만주스, 5일의 기적  오일만주스는 레몬, 파슬리, 물 세 가지 천연 재료만을 사용하여 만든 디톡스 주스입니다. 레몬의 풍부한 비타민 C는 면역력 증진과 피부 미용에 도움을 주고 파슬리는 체내 노폐물 배출을 도와 붓기 완화에 효과적입니다.  오일만 주스가 특별한 이유는 바로 짧고 굵은 5일 프로그램에 있습니..

클렌즈주스 2024. 11. 26. 21:35

여러분 안녕하세요 건강하고 활력 넘치는 하루 보내고 계신가요? 오늘은 우리의 몸과 마음에 활력을 주는 과일채소식에 대해 알아볼까 해요. 건강식이라고 하면 어렵게만 느껴지실 수 있지만, 쉽고 재미있게 설명해드릴 테니 걱정 마세요! 요즘 건강에 좋은 식사법으로 과일채소식이 대세인 거 아시나요? 오늘은 과일채소식이 필요한 이유를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저, 과일/채소는 우리 몸 속 해독에 정말 큰 도움을 줍니다. 몸 안에 쌓인 나쁜 독소들을 효과적으로 밖으로 내보내주면서 건강을 지켜준답니다. 독소제거로 몸이 가벼워지면 기분도 좋아져요. 또 과일채소식을 하면 비만 예방에도 도움이 돼요. 건강한 스무디나 요즘 유행하는 CCA주스로 당과 칼로리를 낮추고, 신선한 과채류를 섭취하는 식단관리는 체중 조절에 ..

클렌즈주스 2024. 2. 3. 21:47

안녕하세요 푸릇터블입니다 :) 날씨가 갑자기 너무 추워졌네요ㅠㅠ 모두들 건강관리 잘하시길 바랍니다! 오늘은 푸릇터블은 화제의 주스 'CCA주스'에 대해 알아보려 합니다. CCA주스 Carrot 당근 Cabbage 양배추 Apple 사과 이름에서도 알수 있듯이 당근, 양배추, 사과로 만든 주스입니다. 조승우 한약사님의 유튜브를 통해 유명해진 주스로, 우리가 흔히 접할수 있는 과일과 채소를 조합하여 만든 주스입니다. '채소는 익혀먹어야 좋다', '과일은 당이 높아 우리 몸에 좋지 않다', 등 많은 과일과 채소의 선입견이 있는데요 CCA주스의 핵심은 바로 생 과일과 채소를 먹는겁니다. 시중에 다양한 영양제, 건강기능식품 등 건강에 도움을 주는 다양한 형태의 제품들이 많은 만큼 이 많은 걸 다 챙겨먹으면 좋겠지..

클렌즈주스 2024. 1. 31. 22:23