tvN 예능 프로그램 '삼시세끼'에서 유해진과 차승원이 즐겨 먹는 밥, 바로 오분도미입니다 🍚'삼시세끼 라이트'에서 유해진 씨가 직접 오분도미 밥을 짓는 장면이 방영되면서 많은 분들이 오분도미에 대해 관심을 갖게 되었는데요 과연 오분도미는 무엇이고, 어떤 효능이 있을까요? 🤔 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 백미보다 영양가가 풍부한 현미가 주목받고 있습니다. 하지만 현미는 특유의 까끌까끌한 식감 때문에 섭취를 꺼리는 분들도 계시죠. 🤔이런 분들에게 백미의 부드러움과 현미의 영양을 동시에 갖춘 오분도미를 추천합니다! 👍  오분도미란 무엇일까요?   오분도미는 현미에서 쌀겨층을 50% 정도 벗겨낸 쌀입니다. 백미보다는 거칠지만 현미보다는 부드러워 섭취하기 용이하며 현미의 영양은 그대로 간직하고 있..

건강정보 2024. 10. 29. 22:49