안녕하세요. 푸릇터블입니다. 오늘은 대표 과일 바로 '사과'에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근 사과 값이 많이 올라 사과 먹는게 예전만큼 쉽지는 않습니다 ㅜㅜ 빨리 사과 값이 예전으로 돌아왔으면 하는 마음입니다 사과는 그 맛뿐만 아니라 우리 건강에 엄청나게 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 하루에 사과 하나씩을 먹으면 '의사를 멀리한다'는 서양 속담이 있습니다. 푸릇터블과 함께 사과의 놀라운 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다. 사과의 놀라운 효능 8가지 첫 번째로 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 사과에 함유되어 있는 칼륨이 나트륨과 수분이 과도하게 체내에 축적되지 못하도록 배출하는데 도움을 주어 고혈압 관리에 좋습니다. 특히, 에피카테킨이라는 성분이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 항산화 작용까지 해..

건강정보 2024. 2. 21. 06:30