안녕하세요, 푸릇터블 입니다! 혹시 여러분은 ‘보리수’의 효능에 대해 얼마나 알고 계신가요? 특히 50대 이후 건강 관리가 중요해지는 시기, 뼈 건강부터 심혈관까지 한 번에 챙길 수 있는 자연의 선물이 있다면 어떨까요? 오늘은 보리수의 놀라운 효능과 활용법을자세히 소개해보도록 하겠습니다. 보리수란 무엇인가요?보리수나무는 우리나라에서 예로부터 약재로 널리 사용되어 온 나무입니다. 특히 빨갛게 익은 열매에는 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강에 다양한 긍정적 효과를 가져다줍니다. 50대라면 꼭 알아야 할 보리수의 주요 효능 1. 뼈 건강 강화에 도움보리수 열매에는 칼슘과 미네랄이 풍부해 뼈의 밀도를 높이고, 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 50대 이후 뼈 건강이 중요해지는 시기, 자..

건강정보 2025. 6. 6. 16:24