안녕하세요, 여러분! 😀 건강한 식습관을 유지하기 위해 무엇을 먹어야 할지 항상 고민하시죠? 오늘은 위장의 보호자이자 우리 몸에 이로운 양배추에 대해서 알아보려고 해요! 이 녹색의 채소가 어떻게 우리 몸에 이롭게 작용하는지 함께 살펴볼까요? 🥬 양배추 이런분들에게 추천 드려요 소화제를 먹어도 더 이상 기능이 살아나지 않을 때 뭘 먹어도 소화가 안 되고 더부룩하고 계속 방귀와 트림이 나오고 심지어 변비가 심하신 분 양배추의 놀라운 효능 항암 효과 양배추에는 글루코시놀레이트, 설포라판, 베타카로틴 등의 항암 성분이 있습니다. 이들은 암세포의 증식을 억제하고, 암 유발 물질의 해독을 돕습니다. 특히, 유방암, 위암, 대장암 등에 효과적입니다. 염증 치유 효과 양배추에는 비타민 U라고 불리는 메틸메타이오닌설포늄..

건강정보 2024. 3. 11. 16:06