환절기 면역력 저하, 왜 발생할까요?  아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 환절기, 급격한 기온 변화에 우리 몸은 쉽게 적응하지 못합니다. 이러한 환경 변화는 면역 체계에 부담을 주어 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 감기, 비염, 독감 등 각종 질병에 취약해지기 쉽습니다. 특히, 코로나19와 같은 감염병 예방을 위해서라도 면역력 관리에 각별히 신경 써야 합니다.   면역력 강화, 푸릇터블이 도와드립니다! 면역력 강화를 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 신선한 과일과 채소 섭취는 면역력 증진에 필수적인 요소입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 매번 신선한 과일과 채소를 챙겨 먹기란 쉽지 않죠!이럴 때 푸릇터블이..

건강정보 2024. 10. 30. 22:45