안녕하세요 건강 지킴이 푸릇터블입니다!  조용한 자리에서 갑자기 들리는 "꾸르륵" 소리민망했던 적 있으신가요?  배고프지 않은데도 이런 소리가 난다면 단순한생리 현상일 수도 있지만 건강 신호일 수 있습니다.  오늘은 배에서 꾸르륵 소리가 나는 이유 5가지와이를 해결하는 방법을 알려드리겠습니다.   1. 장의 연동운동장의 연동운동은 음식물과 가스를 이동시키는자연스러운 과정입니다. 이때 공기와 액체가 섞이며 꾸르륵 소리가날 수 있습니다.  해결법: 천천히 식사하고 음식을 잘 씹어 공기 섭취를 줄이세요.   2. 배고픔공복 상태에서는 위와 장이활발히 움직이며 소리를 냅니다. 이는 뇌가 에너지가 필요하다는신호를 보내는 과정입니다.해결법: 건강한 간식이나 식사를 규칙적으로 섭취하세요.   3. 가스 축적장내 가스..

건강정보 2025. 2. 10. 07:30

왼쪽 옆구리가 콕콕! 혹시 나도...? 안녕하세요, 푸릇터블입니다. 혹시 갑자기 왼쪽 옆구리가 찌릿하거나 쿡쿡 쑤시는 통증을 느껴보신 적 있으신가요?  단순한 근육통이겠거니 하고 넘기기엔 찜찜하고 그렇다고 병원에 가기엔 애매한 이 통증! 대체 원인이 뭘까요? 푸릇터블을 즐겨 찾으시는 분들은 건강에 관심이 많으신 만큼 이런 통증이 예사롭지 않게 느껴지실 거예요.    오늘은 여러분의 궁금증을 해결해 드리기 위해 왼쪽 옆구리 통증의 다양한 원인과 증상별 대처법을 자세히 알아보고 건강을 지키는 꿀팁까지 꼼꼼히 챙겨드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 왼쪽 옆구리 통증의 원인을 파악하고 상황에 맞는 적절한 대처법을 소개해드리겠습니다.    왼쪽 옆구리 통증, 핵심 원인 4가지! 01취장염취장에 생기는 염증 췌..

건강정보 2025. 1. 20. 08:00