레몬에 대해서 잘 알고 계신가요? 레몬 몸에 좋다는건 많이 알고 있습니다. 레몬은 체중 감소와 독소 제거 효과가 있으며, 인슐린 저항성과 체지방 감소에도 도움이 됩니다. 여기서 가장 중요한 점은 바로 레몬 껍질입니다. 레몬 껍질에는 독소를 제거하는 성분이 함유되어 있으며, 피부 미용부터 항암 효과까지 있습니다. 이제 레몬을 드시때에는 껍질까지 함께 섭취하는 것을 추천드리며 그럼 이렇게 좋은 레몬과 레몬 껍질의 효능에 대해 더욱 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 레몬의 놀라운 효능 5가지 첫 번째로, 뇌졸중, 뇌경색 예방에 효과적입니다. 레몬 수를 체내에 충분히 섭취하면 항산화 효과가 있는 비타민C가 세포 손상을 예방하여 뇌졸중, 뇌경색 위험을 줄일 수 있습니다. 두 번째로, 레몬은 항산화 작용을 하는 비타..

건강정보 2024. 2. 5. 23:16